INGRÉDIENTS:

4 calamars moyens
2 ails
½ poivron vert
½ poivron rouge
1 oignon
2 tomates poires
Persil
1 tranche de pain frit
8 amandes
1 litre de crème
1 litre de lait
Huile d'olive
Sal
Poivre noir moulu
noix de muscade